ふく木の葉整骨院ブログ

2018.05.18更新

こんにちは。

 

那覇市 辻 ふく木の葉整骨院 院長の寄川です。

 

長時間座っていると、だんだん腰が痛くなる・・・

 

そのような経験はありませんか?

 

 ・仕事では、ずっと座っていて、長時間座ると腰が痛い

 ・運転時間が長く、長距離の移動は痛い

 ・長い時間座り、立ち上がろうとすると、腰が痛い

 ・痛みをガマンすると、しびれてくる

 

と、長時間座り続けて出る腰の痛み方も、様々ですが、この痛み・・

 

なかなかツライですよね。

 

私も、パソコン業務が多いと、腰が痛くなっていました・・

 

作業効率も下がるし、本当に勘弁してほしい痛みですよね。

 

[ 腰の、なにが痛むのか? ]

 

「腰の痛み」だけでも、多くの病名が挙げられますよね。

 

腰部ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症・・・

 

と、痛みが強い症状もあれば、筋力でカバーできる症状もあります。

 

しかし、ほとんどの方はレントゲンを撮っても、「異常なし」と言われたと思います。

 

「だったら、なんで痛むの! 痛いんだから、異常あるよ!」

 

そう思った方も多いですよね。

 

レントゲンで写らない痛みは、筋肉が原因である事が多いです。

 

筋肉の硬さや、動きの悪さにより痛みが出てくる事もあるし

 

肝臓や、腎臓などの臓器の位置が原因となって、いたみが出てくることも。

 

これらが原因である場合、骨には異常は見られないので、「異常なし」とされてしまう事もあるのです。

 

[ 痛みを改善するためには、どうしたら良いのか? ]

 

筋肉が痛みの原因である場合、動かす事で改善できるかもしれません。

 

運動や体操など、筋肉の繊維を伸び縮みさせることにより、硬い筋繊維に栄養が届き、柔らかくなります。

 

そうする事で、硬く動きの悪い筋肉が緩み、痛みが緩和される事も!

 

ぜひ、お試しください!

 

 

 

 

投稿者: ふく木の葉整骨院

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