あけましておめでとうございます。

2020年も当院は、進化し続けます！

本年もよろしくお願いします。

おはようございます。

那覇市　辻　ふく木の葉整骨院

院長の寄川です。

今年も残すところ僅かとなりました。

本年の営業は

12月30日　月曜日までとなっております。

最終日の予約が埋まりつつありますので、来院希望の方はお早目にご予約ください。

ふく木の葉整骨院

那覇市辻1-3-1　フラット一城1F

098-866-8488

那覇市　辻　ふく木の葉整骨院

院長の寄川です。

多くの妊婦さんや、子どもを産んだママさんは一度は

「出産後の骨盤矯正」

について考えた方も、多いのではないでしょうか。

妊婦さんになると、よく聞く骨盤の事

・開いた骨盤は、戻さないといけない

・産後に矯正しないと、体系が戻らない

・骨盤ベルトをしないといけない

 など、開いた骨盤はどうなるのか、どうしたら良いのか、考えた方も多いと思います

そこで、解剖学的・生理学的な観点から見た骨盤矯正の真実を書きますね。

　〇　妊娠中に骨盤が大きく開く事はない　〇

妊娠してお腹が大きくなるにつれて、骨盤が広がってお尻や太ももが大きくなってきた！という体の変化ですが、

実はこれ、足が外に向き、ガニ股になっている事が原因だったりします。

お腹が10キロも重くなれば、体重を後ろにかけて足を開いて面積を広げないと、不安定になります。

その影響による、お尻回りのサイズアップとなっている方が多く見られます。

骨盤が広がったというより、「お尻が大きくなった」が、正解に近いですね！

安心してください！　あなたの骨盤は、まだそこまで広がっていませんよ！！

大きく骨盤が開くのは、お産の瞬間です。この時に一番開きます。

また、出産が終わると骨盤は、妊娠前の元の形に戻っていきます。

人のからだは、元に戻る性質が備わています。

この戻る時期に、骨盤にかなり負荷のかかる姿勢さえしなければ、ゆがむ事は少ない様です。

（足を組むなどは注意のしたい事。）

骨盤矯正しなくても骨盤は元の位置に戻るし

産後大きくなったのは、お尻や太ももについた肉であり、骨盤のサイズは変わりません。

骨盤ベルトは、いりません。

締めるだけでは、お尻や太ももは細くなりません・・

元のサイズに戻したいのなら、骨盤矯正よりも太ももやお尻の筋肉をエクササイズする事をおススメします。

また、お尻と太ももの筋力強化は、腰痛の予防になります。

お尻の筋肉と腰痛の関係はとても深く、私が診てきた多くの腰痛患者さんは、お尻の筋肉に問題がありました。

妊娠中の方も、股関節周辺の筋肉を触ると、痛みが改善されますよ♪

せひ、トレーニングをお試しくださいo(^▽^)o

当院では、妊娠中の腰痛の施術・産後のトレーニングも行う事ができます☆

赤ちゃんやお子様連れでも施術可能です。

わからない事があれば、お気軽にご相談ください☆

ふく木の葉整骨院

那覇市辻1-3-1　電話　098-866-8488

こんにちは。

那覇市　辻　ふく木の葉整骨院

院長の寄川です。

整骨院って、どんな時に利用するの？

と、よくご質問を受けます。

当院には、このような方が来院されます。

〇急なケガ・日常生活でのケガ

「日常生活でのケガ」と言っても、わかりにくいですよね。

例えば、朝起きて痛みを覚えた、ねちがい

立ち上がろうとした瞬間になった、ぎっくり腰

日常生活やスポーツをして、足首をひねる・・

などといった、急に発生したケガの手当てができる施設が、整骨院です。

また、来院された方が仰っていた事ですが・・

「整骨院は整形〇科とちがって、気軽に相談しやすい！」

と、仰っていました。

私も経験ありますが・・・

「ねちがい」で、病院を受診しようと思わないんですよね。

また、痛くてもガマンできるし、いつかは良くなる症状なんですよね。

緊急性の高いケガではないので、優先度は低くなりますが、

「なにもしなければ、回復するのに時間がかかる事も・・」

痛いからこそ、早めの対処は大切ですね☆

病院に行くほどではないが、日常生活が不便に思う痛みや、ケガをした際は、気軽に整骨院を利用してもらえたらな！と思います。

那覇市　辻　久米　若狭　松山　東町　西町
整体・整骨
肩や腰、あしの痛みには

[ふく木の葉整骨院]

那覇市辻1-3-1　1F

[予約制]　098-866-8488
http://www.fukuginoha.com/

　月・火・水・金
　10：00～20：00　　お昼休みなし

　土・祝
　10：00～18：00　　お昼休みなし

　　木・日　　お休み

クレジットカード〇

　　098-866-8488

＊当日予約がとりにくくなっております。
事前のご予約をおススメいたします

急な痛みの場合は、
できるだけ対応させていただきます。

こんにちは☆

那覇市　辻　ふく木の葉整骨院

院長の寄川です。

GW　営業日のご案内です(#^^#)

4月

27日　土曜日　お休み

28日　日曜日　定休日

29日　月曜日　10：00～18：00

30日　火曜日　10：00～20：00

5月

1日　水曜日　10：00～20：00

2日　木曜日　定休日

3日　金曜日　10：00～18：00

4日　土曜日　10：00～18：00

5日　日曜日　定休日

6日　月曜日　10：00～18：00

連休中は、お休みなしで診療しています☆

肩こりがツライ・・

夕方になると、肩コリを感じている。

もう何年もこの肩コリに悩んでいる。

肩がこりすぎて、頭が痛くなってきた。

ガンコな肩コリに悩んでいませんか？

この「ガンコな肩コリ」を、意外な方法で解決する事ができるんです。

それは・・

　　　「顔の筋肉をゆるめる事！」

いわゆる、表情筋（ひょうじょうきん）という筋肉たちをゆるめる事です。

表情筋は、表情や目の動き、口の動きをする際に大きく働きます。

肩コリに悩み、肩をほぐしても改善しない多くの方は、この「表情筋」が硬く緊張しています。

でも、なぜ顔の筋肉と肩コリなの？

筋肉は「筋膜」という、ささみをサランラップで巻いたような膜に包まれています。

サランラップ（膜）は、一か所が引っ張られると、反対側は「ピン」と張ってしましますよね。

これと同じ原理で、パソコンやスマホの使用により、顔の筋肉が緊張し、筋肉が引っ引っ張られる事によって肩や首がコッてしまう・・

これでは、いくら肩をほぐしても、解決にはなりません。

ガンコな肩コリこそ、顔の筋肉を施術する必要性が高いと言えます。

先日、当院にもガンコな肩コリに悩む女性が来院されました。

「肩コリが酷くて、頭まで痛む・・毎日夕方になるとツライ・・」

日常生活もツラい様子でした。

肩の筋肉や首の筋肉はパンパン

さらに！表情筋もカチカチで、血流も悪く、顔だけ冷たい状態でした。

施術では、しっかりと表情筋をほぐしていくと・・・

顔全体が柔らかくなり、温かくなってきました！

「顔がぽかぽかする！」

ご本人も驚かれていました。

施術後は、「肩が軽い！顔がぽかぽかで上半身が軽い！」

と、大変喜ばれていました。

このように、顔の筋肉を緩めるだけで、肩コリという悩みから解放されて、快適に日常を過ごす事だってできるんです。

なかなか改善しない、ガンコな肩コリに悩んでいませんか？

当院にお気軽にご相談ください☆

那覇市　辻　久米　若狭　松山　東町　西町
整体・整骨
肩や腰、あしの痛みには

[ふく木の葉整骨院]

那覇市辻1-3-1　1F

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　10：00～20：00　　お昼休みなし

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＊当日予約がとりにくくなっております。
事前のご予約をおススメいたします

急な痛みの場合は、
できるだけ対応させていただきます。

おはようございます☆

那覇市　辻　ふく木の葉整骨院

院長の寄川です。

2月11日　月曜日　建国記念日は、

10時から18時までの受付です(#^^#)

ご予約、おまちしております♪

こんにちは！

那覇市　辻　ふく木の葉整骨院

院長の寄川です。

みなさんは、医療や病院にどのようなイメージをお持ちでしょうか？

「お医者さんが言う事は絶対」

「薬で良くなる！薬で治る」

「病院に行けば安心」

そのように思っていませんか？

命を守り、健康な生活を送っていく上で、医療との付き合いは必要不可欠ですね。

が！

知っていただきたい。

お医者さんにも、良いお医者さんと、悪いお医者さんがいるという事を。

良いお医者さん、悪いお医者さんにもいろんな定義がありますが、

先日参加した講演会にて、このような言葉を聴きました。

「勉強していないお医者さんは、悪い医者です。」と。

これは、同じお医者さんが言っていたので、説得力がありますよね。

もし自分が、家族が病気をした時、良い医療を受けてほしいし、体調不良は早く改善してほしいですよね。

そこで相談した専門機関が、悪いお医者さんだったら・・・

最悪のケースになるかもしれません。

以前、こう言う事がありました。

うちの長女（1歳）が、嘔吐しました。

最初は、咳のしすぎかと思いましたが、水を飲ませても嘔吐し、発熱をしました。

けいれんや衰弱する様子も無く、元気なので自宅で様子をみていました。

２日目も、食事直後の嘔吐をしていましたが、元気な様子。

最初の嘔吐から２日目の夜には、食事を少量とれるようになりましたが、

３日目になっても、熱がなかなか下がらないのと、少量の嘔吐があったため、小児科を受診。

お医者さんに症状を伝えたところ、

「軽い腸炎かも」

「まだ吐くようだったら、吐き気を抑える薬を出しておくね」

との事

「！？」

腸炎には、細菌性腸炎とウイルス性腸炎になる可能性が高い為、いかに早く菌・ウイルスを体の外に排出する事が、回復への近道です。

吐いて排出しようとしているところ、吐き気止めの薬を使うと、どうなるでしょうか。

おそらく、うちの子の熱は下がらなかっただろうし、今度は下痢をしていたでしょう。

下痢は水分摂取ができなくなるので、危険です。

私達夫婦は、薬局に行かず、娘に保水液を飲ませて様子を見る事に。

翌日には、嘔吐も無く熱も下がり、食欲も回復している長女でした。

もう２度と、あちらの小児科に行く事はありませんが・・・

その日受診した小児科医の先生が悪いと言っていないし、たまたまこのような処方になったかもしれません。

ちなみに・・

昔、和歌山であったカレーにヒ素を入れたとかで、多くの食中毒者を出した事件・・

下痢止めと、吐き気止めの薬を飲んだ人はお亡くなりになったとか・・・

人間の身体には、毒素を排出する働きがあります。

この働きを理解しているのか、無視するような、処方するお医者さんって・・

お医者さんにも、いろんな人がいます。

専門知識は難しいし、餅は餅屋ですが、これからの時代、最低限の身体の知識は必要です。

なぜなら、自分の身体だから！

「医療」に丸投げするのではなく、知識を深める事は、あなたの健康を守ります。

こんにちは！

那覇市辻　ふく木の葉整骨院

院長の寄川です。

ツライ腰痛に悩んでいませんか？

先日、腰の痛みに悩む女性が来院されました。

「仕事や家事で立ち続けると腰が痛くなる・・痛くてまっすぐ立てない・・」

と、身体を「く」の字に曲げての来院でした。

身体がまっすぐを保てないと、日常生活ではかなりの支障が出ますね。

動きを確認すると、膝の動き、股関節の動きに問題があり、そこを調整すると、まっすぐ立つ事ができるようになりました。

また、イスからの立ち上がりもスムーズにできる様になり、とても驚いていました☆

これなら痛みを気にせず、お仕事ができますね☆

今回のように、腰の痛みがひざや、股関節が原因となっている事も！

長い間痛い、痛い場所を触っても改善しない腰痛は、ひざや股関節に原因が隠れているかもしれません。

あなたの腰痛は、どこが原因？

おはようございます。

那覇市　辻　ふく木の葉整骨院

院長の寄川です。

頭が痛む

肩がコル・・

首コリや肩コリに悩んでいませんか？

当院にも、肩がこってツライ・・首が痛い・・

と、慢性的な首・肩コリで悩む、多くの方が来院されます。

中には、あまりのキツさに、お薬を飲む方もいらっしゃいます。

お仕事で、長時間のPCやスマホの使用、長時間の運転など同じ姿勢が続くと出てくるこの症状。

本当にツラいですよね

仕事や運転に集中できなくなるし、イライラしてしまい、周りにも優しくできない・・なんて、悪循環に陥ったりする事も。

また、症状を少しでも軽くしようと、肩にシップを貼ったり

肩をもみほぐしてみたりしたけど、なかなか改善しない・・

そのような方も、多く来院されます。

慢性的に肩・首コリに悩むあなた・・

「顔の筋肉、こっていませんか？？」

①　顔にも筋肉がついている！

普段意識しませんが、顔にも筋肉ってついているんです。

表情をつくる筋肉や、噛む際に顎を動かす筋肉などがあり、複雑な動きができます。

また、目を良く使う今の生活は、目周辺の筋肉がかなり硬くなっています。

そうなると、筋肉のつながりの強い、肩や首の筋肉が緊張し、「肩がこる・・」と、なってしまします。

➁　筋膜というものの繋がり

今話題の「筋膜」です！

筋膜は筋肉を覆っているラップみんたいなもの。

全身を包んでいるので、筋膜の緊張の影響が離れた場所に出る事も！

顔の筋膜の緊張は、肩や首のコリとして出てくる事も多く、肩をいくら揉んでも改善しない・・

など、ガンコな肩コリに悩む方は、顔の筋膜が原因となっているかもしれません。

みなさんの顔は、硬くなっていませんか？

視力が悪い・パソコンをよく使用する・いつも笑顔を作っている・・

そのような方は、硬くなっているかもしれません☆